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記憶並非天生是鍛鍊出來的

工商時報/我的大書坊/B6版   / 林白/整理

■書名:記憶力
■作者:史考特.海格伍德
■出版:商智 本書作者原本是一個記憶平庸的人,36歲生日時發現自己罹患甲狀腺癌,在醫院做放射療程時,為了對抗放射線對記憶力的損害,因此收集整理了市面上各種記憶方法,開始作記憶練習,最後蟬聯美國4 屆記憶大賽冠軍。 作者發現記憶力與年齡無關,時間、睡眠與壓力才是記憶力的真正殺手。本書說明了他所歸納出的練習方式及步驟,以發掘自己腦袋裡天生的記憶強項,進而鍛鍊左右腦均衡,發展潛能。 作者認為記憶是不可思議的資源,善加利用它會使每件事都更容易、更快、更好。好記憶除了能夠強化洞察力、分析與決策的能力,還能將問題系統化,重新思考破舊立新的解決方法。一但能夠有效地簡化與闡述問題,工作效率自然倍速提升。 記憶力在各種職業中都是十分重要的必備工具。作者史考特運用同名聯想、姓名打包及三五法則(5分鐘內重複3遍)等技巧,解釋如何記憶人名做方位組織記憶。 更多新聞請看「工商時報

資料來源 摘自:全球華文行銷知識庫

資料來源 :1758網誌

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